3招不得糖尿病：不要让药赖上你 (1饮食 2运动 3生活 三招远离药罐子)
- 作者
- 李洪梅
- 语言
- 简体中文
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 下载次数
- 8357
- 更新日期
- 2023-08-15
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
在人们的观念里，糖尿病就意味着甜的不能碰、咸的不能多吃、油腻的也不行，吃饭不能太饱太饿，吃水果要挑挑拣拣……糖尿病的典型症状是什么？空腹血糖和餐后血糖，应该听谁的？怎样自己测血糖？减少喝水、控制排尿是对是错？什么运动可以促进糖代谢……本书是作者多年潜心研究糖尿病自我调理疗法，外加20年临床经验的结晶，从防治的角度，巧支3 大招，涵盖了饮食、运动和中医调养。 哪些食物能吃，哪些不能吃，是糖尿病患者最关心的事情之一，本书正是抓住这个需求点，介绍了每一种食材怎么吃最降糖、搭配宜忌，还有同类食物营养成分含量的高低对比。10简单小动作，一举一动就降糖。另外，对于糖尿病患者比较感兴趣的中医自然疗法也做了详细介绍，如按摩、刮痧、和艾灸等，操作简单，疗效确切。 除此之外，书中还提供了28 天平稳血糖带量食谱，以及专家门诊连线，糖尿病预防保健问答。
3招不得糖尿病：不要让药赖上你 (1饮食 2运动 3生活 三招远离药罐子) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 商业革命：建立互联网商业帝国（全5册) 杨栗洋
- “互联网+政务服务”实践（五） 金震宇；房迎
- 营养圣经（范志红翻译审订，吃什么？如何吃？世界健康和营养学领域专家、国际zui佳营养学会创始人帕特里克·霍尔福德经典之作） 帕特里克•霍尔福德、范志红 等 译
- 输血相容性检测及疑难病例分析 桂嵘、张志昇、王勇军
- 中华医药史话：诗情画意墨韵 杨殿兴
- 肠道断糖【获得哈佛大学医学院、罗马基金会等机构认证，肠易激综合征患者的救命饮食。】 江田证
- 胃肠间质瘤典型病例诊治与解析 陶凯雄、曹晖
- 睡眠好病就少 郭兮恒
- 骨科缝合教程 唐佩福、顾立强
- 网络法学研究（2018年卷/总第1期） 王立梅
- 财报就像一本故事书（畅销十余年经典之作，关于财务报表的入门读物，让你像读故事一样，轻松读懂财务报表背后的秘密） 刘顺仁
- 非小细胞肺癌 陆舜
- 胸部疑难病例影像诊断 曾庆思、赵振军
- 结核病X线与CT实例图谱 吕圣秀、陈耀凯
- 非感染性肝病病理学图谱 杨文君、肖书渊
- 口腔正畸矫治器临床制作与应用指南 赵春洋
- 结构性心脏病介入影像图谱 张刚成、张长东
- 互联网与国家治理发展报告（2020） (互联网与国家治理蓝皮书) 张志安、卢家银
- 用药咨询标准化手册丛书：高血压+血脂异常+糖尿病+血栓栓塞性疾病+骨质疏松+消化系统疾病+哮喘+肿瘤化疗及支持治疗+癌痛治疗+抑郁症+精神分裂症+老年期痴呆+癫痫与帕金森病+儿童哮喘+妊娠及哺乳期+眼科、耳鼻咽喉头颈外科+结核病+肝病+中成药慢病管理+头痛中成药治疗+中药煎煮+脑血管病+戒烟管理+消化道肿瘤+乳腺肿瘤+儿童保健+(套装共26册) 张君莉 林阳,孙路路,胡永芳,甄健存,沈素,刘丽宏,张艳华,刘珊珊,刘秀平,蔡郁,闫素英,王晓玲,冯欣,王家伟,郭振勇,战寒秋,王咏梅,鄢丹,林晓兰,郭桂明,赵志刚,宁华
- 临床肾脏肿瘤学 黄翼然
- 走进中医：领略中医药文化的无穷魅力：文图版 中医中药中国行组委会
- 精准肝胆胰微创介入治疗 孙军辉、陈新华
- 指禅医案 贺季衡
- 萧龙友医集 张绍重
- 戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑） 初夏之菡
- 中华中医药学会肾病分会简明史志 张大宁
- 脊柱骨伤科学 朱立国、李金学
- 脊髓感觉机制（第2版） 吕国蔚，吉训明
- 未来呼啸而来八部曲(打开下一个未来商业发展的寻宝图！看未来，智能技术如何变革我们的思维与生活,多家权威媒体选出的2020年”必读商业新书”,清华大学和上海交大EMBA 2021年选定图书) 约翰·马尔科夫、雷·库兹韦尔、卢西亚诺·弗洛里迪、盖瑞·马库斯、欧内斯特·戴维斯、罗斯玛丽⋅卢金、栗浩洋、彼得·戴曼迪斯、史蒂芬·科特勒、梅拉妮·米歇尔
- 3招不得高血压：不要让药赖上你 (1饮食 2运动 3生活 三招远离药罐子) 仝其广