知心书·你好，焦虑分子！【三联·生活书店出品｜帮助焦虑的人认识自己、分析自己、做出改变】

焦虑有强烈的感觉和反应，施以精心的照顾也会痊愈

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★ 阿兰•布拉克尼耶（Alain Braconnier），精神分析医师，巴黎菲利普—伯麦尔研究中心（Centre Philippe-Paumelle）负责人，已撰写并出版《情绪的性别》（Sexe des émotions）和《青少年指南》（Guide de l’adolescent）。

★ 据统计，全球焦虑症患者在2016年就已经达到2.76亿。

★ 焦虑就像一枚迟迟不爆的小炸弹，它形成于童年时期甚至更早，可能对生活造成永久性的干扰。

★ 从专业和日常的角度，详细讲解和分析焦虑是如何发生的，以及，更重要的，如何应对焦虑。

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★ 极度焦虑者，通常有着一种难以得到满足的好奇心。米开朗基罗、维瓦尔第、歌德、弗朗茨•卡夫卡、玛利亚•卡拉斯、伍迪•艾伦、伊夫•圣罗兰，这些大名鼎鼎的人，都是焦虑分子中的一员。

★ 实际上，焦虑性格有着一副百变的面孔。有外倾型焦虑者、亢奋型焦虑者和冲动型焦虑者，还有内倾型焦虑者、羞怯型焦虑者和易感型焦虑者，以及奉献型焦虑者、悲观型焦虑者和嫉妒型焦虑者，最后还有疑病型焦虑者和恐病型焦虑者。在社交生活中，焦虑者可能表现得争强好胜或善于自省，又或者具有创造力。