自我提升合集（知乎「一小时」套装11册）（单身不单身都是提升自己的好时候） (知乎「一小时」系列)

套装包含：《从零开始写故事：一个南方周末记者的特稿笔记》、《法语有意思：从入门到不放弃》、《每个人都是 IP：如何规划和经营自己》、《重新定义效率：工作也要断舍离》、《亚优秀症候群》、《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》、《业余作者如何摸索出路》、《别把焦虑卖给我》、《吃瓜群众的时装周围观指南：一小时修炼你的时尚 Sense》、《专注力管理：让你的努力更高效》、《重拾英语听说：如何通过持续学习提升你的英语》。分册介绍：《从零开始写故事：一个南方周末记者的特稿笔记》都说写作开头难。其实不对。准确来说，写作是一件开头难、中间难、结束也难的事。愿意投入这样一件难事的你，一定有着对于写故事的极大热爱吧！本书正是擦亮你写作技能的绝佳工具。 《法语有意思：从入门到不放弃》稍微了解法语的人会知道，法语是一门有发音规则的语言，对初学者极其友好，入门远比英文简单。但是！这门看上去很美的语言，它的暗黑语法会时常把你虐到风中零乱，陷入自我怀疑。学语言就算有捷径，「捷径」也需要你脚踏实地的实践。就让这本书，把我们学法语的过程也变得有意思吧 ~《每个人都是 IP：如何规划和经营自己》各类新型的平台崛起，每个人都是一个互联网的入口，每个人都有「逆袭」成为 IP 的可能。作者分析了不同 IP 的类型，结合商业管理和自我管理的方法，提出了一系列方法和工具帮助你认清自己的特质和优势，进而再有针对性地经营自己。「重要的是，它已经成为个人如何在互联网时代生存与发展的话题。」《重新定义效率：工作也要断舍离》如果你：是一个会困会累想玩会偷懒的平常人；经常羡慕有规划有目标的高效人士，列下满满的 To-Do List，却坚持不了两三天；想做的新事情总是很多，每件似乎都重要，每件都做不长久。这些作者亲测好用的方案，到底适不适合你呢？别拖延了，买了就读，你肯定能找到答案。《亚优秀症候群》即使做得再好，也难于认可自己。当获得了很多认可的时候，却私下认为自己名不副实。没错，这就是「骗子综合征」的病症，而作为患者的你并不孤单，那些和身边的「天才」朝夕相处的人里，有你数不清的病友，你们的名字，就叫：亚优秀症候群。或许，那些最优秀的人与你相比最匮乏的，就是失败的心理成本。《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》如何管理疲劳与压力，需要我们对自己的抗压能力和疲劳耐性有一个客观的认识。利用书中列出的测试方法，评估并认识自己的精力限度，知道自己的抗压极限和能力范围。解除对超出自己承受范围之外事情的自责，修正对自己生活和工作的预期。《业余作者如何摸索出路》这是一本烧脑的写作沉思录。关于一个业余写作者如何摸索出路，技巧其实易得，难得是沉入底部，去思索写作的底层逻辑。无视满意与否，学会训练自己回归事物本质进行深度思考，才有可能走得更远。这本书，适合爱着、爱过写作的你，沉入阅读。相信读完后重新出发的你，会看得更远。《别把焦虑卖给我》你本可以不这么焦虑。很多焦虑是别人强卖给你的。总的来说，「贩卖焦虑」是一个「巧妙利用了人类心理先天缺陷的经济活动」。如果不是有人用熟练的手法撩拨我们本已十分焦虑的神经，也许焦虑不至于像现在这样，让我们备受煎熬。希望有一天，面对别人强卖的焦虑，我们可以从容地无视。《吃瓜群众的时装周围观指南：一小时修炼你的时尚 Sense》四大时装周陆续开启，又到了内行看门道，外行看热闹的时候。时装周背后是个复杂江湖。作为外行小白的我们，除了看奇装异服和明星斗艳，还有什么可以看呢？打开本书，你不仅能够从此看懂时装周的发布会，还能从时装周里捕获流行趋势、搭配技巧。《专注力管理：让你的努力更高效》优秀的来源是彻底地自我管理。本书介绍了一系列提升专注力的方法：揭示了如何有效地管理时间和精力。这本书可以帮助你重新定位你目前的状态，并利用你的优势，设立目标，培养能力，调整情绪。《重拾英语听说：如何通过持续学习提升你的英语》高考结束后，提升英语——尤其是中国人相对薄弱的听说能力——很大程度上变为一场自学能力的比拼。

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