自我关爱（兰登书屋年度畅销书，《纽约时报》年度词汇，《泰晤士报》专题推荐，时尚达人维多利亚•贝克汉姆实力代言！）

《自我关爱》是一本教大家通过关爱自己来实现完美人生的励志读物。作者是一对姐妹花，她们结合自己的人生经历，从爱、希望、平静、喜悦、光芒等五个方面，讨论了自我关爱的概念和重要性，并列出了有效的自我关爱方法，帮助读者学会自我关爱，活出快乐、成熟、内心完整安宁的自己。

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纳迪娅•纳拉因有着20多年教龄的英国顶级瑜伽老师，是《芭莎》等杂志的常客，有自己的香薰和香水品牌。凯蒂娅•纳拉因•菲利普斯：按摩、健康、食品领域工作20多年，被《red magazine》誉为“健康食品先锋”。

1.兰登书屋年度畅销书,《纽约时报》年度词汇，《泰晤士报》专题推荐。2017-2018年度兰登书屋年度畅销书，《纽约时报》年度词汇，《泰晤士报》曾做专题推荐。2.Instagram 现象级话题，引发6 500 000人跟帖热议。自我关爱在社交网站Instagram上有超过650万人跟帖热议，引发全球自我关爱热潮。3.世界超模凯特•摩丝、时尚达人维多利亚•贝克汉姆、好莱坞明星瑞茜•威瑟斯彭；世界超模凯特•摩丝实力代言！世界超模凯特•摩丝：“想把这本书送给每一个我认识的人！”维多利亚•贝克汉姆、瑞茜•威瑟斯彭等在亲测有用后也做实力推荐。4.内容全面，实操性强。作者从爱、希望、平静、喜悦、光芒等五个方面，讨论了自我关爱的概念和重要性，涉及身心健康、饮食细节、锻炼方法等多方面的内容，并列出了有效的自我关爱方法，简单易操作。适合每一个人。