《坐月子这样吃最好》这本书旨在给予新妈妈科学而全面的坐月子全程指导,从饮食营养、生活保健和运动锻炼三大方面入手,用现代医学眼光审视并改进传统月子习俗,力求为新妈妈提供科学的坐月子建议,帮助新妈妈恢复孕前健康状态。此外,本书还特别为新妈妈提供了特殊情况下的饮食调养食谱,帮助新妈妈打败产后各种不适,重塑健康和美丽。
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