最好的保健品是食物

最好的保健品是食物

作者
萧西
语言
简体中文
出版社
哈尔滨出版社 版次：第1版
出版日期
2009年2月1日
品牌
黑龙江龙华数字出版有限公司
纸书页数
231页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
566 KB
下载次数
1119
更新日期
2023-07-16
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

好吃不用药，饮食得健康！食物是维持生命的根本，现代人越来越注重健康，各种保健品层出不穷，然而保健品既昂贵又不见得人人适用，食物却廉价易得，同样能带来健康！薯、芦笋、卷心菜是防癌抗癌食品；黑木耳可以降低血液黏稠度、降血压、防治心血管疾病；燕麦片能够降胆固醇、降血糖；多喝绿茶可以减少肿瘤、延年益寿……只要食用得当，食物比保健品更具养生功效！这本《最好的保健品是食物》，总结了常见的200多种食品，列举营养成分、保健功效、饮食宜忌，并提供贴心烹饪菜单，教你健康饮食保健新概念！

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