走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略

尽管现代网络技术发达，似乎可通联全球，但它事实上也阻碍了人们在现实世界中面对面的交流，甚至造成“情感饥渴”让人感觉更加孤独。 本书由美国情感沟通专家科里·弗洛伊德（Kory Floyd）博士撰写，书内详细介绍了造成情感饥饿的原因，提供了自测量表，和六种行之有效的策略，帮助读者改善人际交流方式，重塑亲密关系，更好地寻找爱，获得爱,最终走出孤独。

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科里·弗洛伊德博士，美国人际关系沟通专家，曾担任美国国家传播协会家庭沟通分会主席，《家庭交流杂志》(Journal of Family Communication)主编，2006年国际人际关系研究协会Gerald R. Miller青年事业杰出成就奖获得者。弗洛伊德博士的研究主要集中在亲密关系的人际交流以及人际沟通与生理和健康之间的关系等领域，包括家庭成员、恋人、朋友间的亲密交流。

网络让现代交际方式越来越多，人与人之间的联系本可以更亲密，但实际上人们却感受到了更多的孤独感。本书介绍了人们陷入“伪亲密关系”的原因和解决办法。作者提出了“如何敞开心扉”“如何塑造自己寻求的关系类型”“识别情感表达的多样性”“培养多种亲密关系”“如何远离有毒感情”“如何做到乐观务实”六种实用策略，通过阅读本书，人们可以学习如何建立真实关系，重获生活中真实的亲密与爱。