本书集排毒、调理、补身、防病、纤体、美容于一体的健康饮品速查全书,涵盖蔬果汁、健康茶、豆浆、牛奶等自制饮品,每天一杯,提升免疫力,对抗慢性病、美肌速养成、毒素一扫光。手把手地教你如何为自己、为家人、为朋友制作一杯简单易做、健康营养的美味饮品,全方位解析百余种食材的营养特征,解读饮品的保健养生功效,集排毒、调理、补身、防病、纤体、美容于一体。
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