自信力：成为最好的自己（第三版）

自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学原理，总结出了大量实用技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者树立自信，在生活中收获更多美好。 《自信力 成为*好的自己 第3版 》适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。

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罗布·杨博士是商业演讲家、心理学权 威人士，也是业内领 先的咨询公司——创意空间的总裁。从商业领 袖和体育明星，到媒体明星和音乐家，都接受过他的专业培训，得益于他的指导。 另外，他还是CNN、ITN、BBC等电视台《老大哥》《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家，著有国际畅销书《你是一只黑天鹅：人格优势决定成败之路线图》（Personality：How to Unleash Your Hidden Strengths）和《额外的百分之一：小的改变造*杰出人才》（The Extra One Percent：How Small Make Exceptional People）等。

“作为一本内容有分量，通俗易懂，而且基于实证研究的书，《自信力》能够给许多人带来莫大的帮助。” 　　 ——伦敦大学心理学教授，阿德里安·弗恩海姆 这本书给了我帮助、动力和启发，阅读仅仅一周后，我的自信程度发生了令人惊喜的变化。 　　 ——NLP主治医生，贝基·马洛里 《自信力》这本书从彰显自信的习惯、打造自信的计划、管理自信的财富三个方面告诉我们拥有自信的方法，让你轻松展示自信的魅力。 ——豆瓣读者，追逐年华