自然会健康：“中医健康理念”讲稿

自然会健康：“中医健康理念”讲稿

作者
李灿东
语言
简体中文
出版社
中国中医药出版社 版次：第1版
出版日期
2012年10月1日
品牌
中国中医药出版社
纸书页数
166页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
79356 KB
下载次数
4417
更新日期
2023-04-03
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

健康究竟是怎么一回事儿？本书将为您拨云见日，带您回归中医健康智慧的本源。 　　全书分为五个部分，第一部分也说健康，分析了时下健康养生观念和健康科普存在的各种误区。第二部分健康理念，提出了作者总结的五大健康基本理念即自然、静心、杂食、适劳、慎医。第三部分了解健康，教给您如何评价和辨别自身的健康状况。第四部分回归健康，讲解了中医养生调理的一些基本方法与原则。第五部分健康秘诀，提出了保持健康的六个要素和面对健康问题时应有的态度。

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