自控力：畅销精读本

自控力：畅销精读本

作者
吴为
语言
简体中文
出版社
天地出版社 版次：第1版
出版日期
2016年8月1日
品牌
四川文轩在线电子商务有限公司
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
1101 KB
下载次数
2726
更新日期
2022-08-02
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书汇集了大量精彩的案例与分析，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨练自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！

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