中医养生知识读本

《中医养生知识读本》是四川省社科联2016年规划课题，绵阳市社科联2016年度重点立项课题，本课题基于大力弘扬中医文化，吸取古人智慧，倡导中医养生，中医文化植根于中国的土壤，先哲“天人合一”，“中和”，整体观念，辩证论治的医学思想在当代更加焕发出智慧的光芒，在如何保护健康，养护生命的命题上古人建立了科学的理论，创立了很多行之有效的养生方式，但因为诸多原因，今人往往片面理解，断章取义，许多关于养生的方式和观点是不符合中医观点的，也不符合科学道理，因此，大力开展中医科普，让老百姓了解中医，知道传统的中医养生是怎么回事，进行正确的中医养生方式就很有必要。 本课题组立足于自身的专业背景，参考有关中医养生资料，讨论研究如何比较全面的介绍中医养生，组织编写了《中医养生知识读本》。首先让大众了解中医基本概念和基本原理，才能理解不同的中医养生方式。“正确的理论指导正确的实践”，无论是运动，饮食，情志，经络，时间等方面的养生方法均符合中医基本理论，另一方面，《中医养生知识读本》也为大家呈现中医丰富的养生内涵、理念，方式，可以让大家选择合适自己的养生方式，指导自己的健身行为，摒弃不科学的养生方式。

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范俊德 47岁，硕士研究生，四川中医药高等专科学校中医系系主任，副教授。一直工作在本专业教学、临床和科研工作第一线，对本专业的知识体系结构和国内外发展动态有较好把握，以主编，副主编、编委参与编写中国中医药出版社、人民卫生出版社、中国古籍出版社和科学技术技出版社等的创新教材、精编教材、十一五规划教材、十二五规划教材和十三五规划教材多本，出版专著2部，发表学术论文10余篇，承担省市科研课题15项，具备了较好的写作水平.