掌控了情绪就掌控了人生

情绪看似简单，却能够左右我们的人际；情绪看似平常，却能够掌控我们的人生。《掌控了情绪就掌控了人生》告诉你如何掌控自己的情绪，拥有强大的内心；《掌控了情绪就掌控了人生》告诉你如何在这个物欲横流的世界沉淀自己的品格，在立身处世时做到从容淡定、不卑不亢；《掌控了情绪就掌控了人生》告诉你如何面对人生的挫折与压力，采取强有力的行动，走向成功、获得幸福。

掌控了情绪就掌控了人生 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

徐文：应用心理学硕士，现从事心理咨询师职业，在青少年性格塑造及情商培养方面有一定的研究。多年的专业学习与心理咨询经验，让作者不仅有强大的理论支撑，还拥有丰富的临床经验，深知各种复杂关系中的心理变化，已出版《心理博弈技巧》《心理博弈术：日常生活的博弈策略》等心理励志类图书多部。

目录： 第一章:情绪，是命运的骑手1.心态好坏决定人生成败2.乐观者与悲观者的差异3.转变态度可改变你的一生4.积极点儿，一切都会好起来5.有希望就能看见彩虹6.向炉子上的水壶学习7.用热情激发你的潜能8.你有选择自己态度的自由9.为你的生活收藏阳光吧10.快乐，需要你去发现和感悟11.别为打翻的牛奶哭泣第二章:做强者，别被压力压扁1.别让压力主宰你的人生2.困境中，学会放松自己3.学会放弃，人生不能太负重4.让心灵保持简单5.学会品尝过程的美6.给自己的情绪找一个出口7.幸福是一种感觉8.困难面前，请昂起头第三章:告诉自己我很重要1.成功是火，自信是煤2.自信是成功的第一秘诀3.别让自卑控制了你4.除了你自己，没人让你自卑5.不自信是心理强大的绊脚石6.如何打造自信？7.如何超越自卑？第四章:别纠结，做大事要敢想敢干1.做自己的主人2.做个有魄力、敢决断的人3.做个有气场、有胆量的人4.战胜内心的优柔寡断5.保持快乐的心态6.敢于接受生命的挑战7.唤起心中的勇气8.试一试的勇气很重要9.敢于冒险才能催化成功第五章:人生，因梦想而伟大1.有梦想谁都了不起2.希望在，出路就在3.让生命化蛹为蝶4.努力吧，让梦想照进现实5.对自己说我一定要成功！6.心有多大，舞台就有多大7.给自己的人生定好位第六章:正向情绪的伟大力量1.不幸是刀，你握刀刃还是刀柄？2.应该这样对待“输”3.挫折是命运的考验4.把困难当作机遇5.在困难面前要积极思考6.缺陷也能成为优势7.失败可以让人更强大8.停止诅咒自己的命运9.除了你自己，没人能打倒你10.不能唾手可得，那就放手一搏第七章:掌控情绪的人方能掌控人生1.世界上没有绝对的公平2.成功来源于坚持3.每天淘汰你自己4.真正的强者从不抱怨5.没有克服不了的困难6.别让浮躁害了你7.不要预支明天的烦恼8.忧虑是成功的绊脚石第八章:正向情绪是成功与幸福的根基1.小胜凭智，大胜靠德2.修炼自己的人格3.有爱的人更容易成功4.诚实的人最聪明5.丧失忠诚是对自己的亵渎6.能够容人之过，自己才好过7.感谢你的对手8.做个有弹性的人

情绪是人生的方向盘。掌控了情绪，你就掌控了人生。再烦，也别忘记微笑；再苦，也别忘记坚持；再急，也要平心静气；再忙，也要关爱自己。其实人生就是——记住应该记住的，忘记应该忘记的，接受不能改变的，改变可以改变的，以积极良好的心态去面对这个世界。