这是KnowYourself的第二本书。《所以,一切都是童年的错吗?》解析了原生家庭的影响,这一本则要聊一聊成年初显期。开始脱离原生家庭、但还没有完全独立的年轻人会有各种各样的烦恼:还不知道自己是谁,却要做出人生选择;没有安全感;总觉得TA不爱我;害怕自己一事无成……更重要的是,似乎没有人可以再指引方向了,一切都要自己做决定。心理学是一种可以借助的工具,让你在更深远的目光的注视下,审视内心,带着觉察、清醒地做出决定,选择“最像我自己”的生活方式。知道自己为何到了如今这个境遇里,成为当下这个人,知道自己要往哪里去——你会体会到选择命运的切实的存在感、踏实的满足感,会更有可能让自己拥有追求幸福生活的能力。
长大了就会变好吗?(KnowYourself全新作品,关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
作者KnowYourself主创们创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台,于全网聚集超过700万用户。拥有全面、专业的心理学内容体系,主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。以帮助青年人自我探索为己任,希望联结最大的力量,支持青年人的心理健康与自我发展,努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。插画师曹鸽子作家、艺术家,生于北京,现居纽约。2014年发起“纽约女孩孤独”项目,已出版小说《我要全世界的爱》,儿童绘本《孤独的茉莉》。文字,艺术,爱情和火,都只是获得世界的一种方式而已,曹鸽子如是说。
★ 关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答,破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。★ 700万读者信赖,国内最大泛心理学平台KnowYourself全新结集作品★ 随书附赠KY小姐姐亲笔信◆ 成年不等于长大,生活出的难题,不会因为年龄增长而自然消失。◆ 关于亲密关系、情绪管理和自我成长,你需要自己去提出问题,才有可能找到解决的办法。◆ 在这个过程里,你可以借助心理学这个工具,在更加深远的目光的注视下,审视内心,做出决定。◆ 追求幸福是一种能力,这本书的使命,是帮助你掌握这项能力。不管是这本书,还是开创这个公众号(KnowYourself),在我看来最重要的一件事,都不是给出答案,而是提出重要且正确的问题。比如我想过上好生活,但我现在无法摆脱焦虑,怎么办?错误的问题是——你为什么过成现在这样?正确的问题是——你认为什么是好生活?我们通过向用户提供一些参考和指引,帮助他们提出建设性的问题,最终通过自己的思考,找到一个答案。但我们的书,更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好,很多时候是由多个因素决定的,比如这个人的修复力怎么样?他身边支持性环境、支持性关系怎么样?他的自我反思能力怎么样等等?那些希望改变的人,会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。而我们所做的,只是希望能把这个过程变得更容易一些。——KnowYourself创始人 钱庄