走出孤独:阿德勒孤独十五讲(为什么你不喜欢社交,却又害怕孤独?陈果、李安关注话题。)

走出孤独:阿德勒孤独十五讲(为什么你不喜欢社交,却又害怕孤独?陈果、李安关注话题。)

作者
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
语言
简体中文
出版社
天地出版社 版次:第1版
出版日期
2019年10月1日
品牌
北京华夏盛轩图书有限公司
纸书页数
228页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
550 KB
下载次数
2406
更新日期
2023-05-12
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

【孤独是什么?】孤独,就是不得不一个人应付人生。寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。【人为什么会感到孤独?】阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。【怎样才能走出抓独?】答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。【本书能提供什么?】阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。

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作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。编译者简介:胡慎之著名关系心理学家,向日葵心理创始人。拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。

编辑推荐

为什么你不喜欢社交,却又害怕孤独?你能一边享受孤独,一边开心社交吗?学会化解孤独与社交的冲突,即便你独来独往,也能应对复杂人事。关系心理学家胡慎之精心编译。

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