用细节把日子过成诗：经典版（人都是量入而出、脚踏实地生活的，但并不是每个人都能感受，生活还是有更美好的可能）

自律的作息，有节奏的生活，健康的食物，规律的运动，艺术爱好，舒心的工作，这才是生活。蔡颖卿，最懂生活的生活家，经营一间生活工作室，养育两个女儿，十七本书的作者，对生活有着天赋般的热爱和用心。既是老板又是母亲的她，从不拿工作繁忙作为不能料理三餐的理由，由此损失掉日日可以重复的快乐，只是自己的损失。平日种植花草、饲养动物、读书写字、养育女儿、与人相处，生活中每一个温馨的细节，都流露出令人向往的生活态度。她过的是一种温柔、优雅、克制，虽平淡但有力的生活。她拥有在平凡中活得快乐诗意的力量。无论是平凡还是富足，生活都应该平静喜乐，优雅是生活的每一处细节都能体现出从容、美好。愿你也能用细节把日子过成诗，美好而精致。

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蔡颖卿，台湾著名畅销书作家、生活美学家、亲子教养专家，生平最大的志愿是为家人经营出讲究而不奢侈，精致而不浪费的生活；三十余年来以此为目标不懈努力，并写下文字向更多人分享这种实作的生活哲学。著有生活美学书：《放下手边事，坐下来读读书》《有爱意的人生真好看：旅行私想》《唯爱与美食不可辜负》《两个人的餐桌，两个人的家》《回到餐桌，回到生活》《我想学会生活》《家与美好生活》……教养在生活的细节里系列书有：《妈妈是永远的老师》《教养在生活的细节里：洪兰 蔡颖卿 爱与智慧的对谈》《写给孩子的工作日记》《安定的妈妈有力量》《我的工作是母亲》《妈妈是最初的老师》。媒体评价：

理所当然的事情，也要一一确认。 越是微不足道，越用心去品味。 在这个过程中，必会有新的发现。由此收获的每个微小喜悦，支撑着我们每日的生活。 今天也请用心对待。——松浦弥太郎人生可以更自在，时光是一连串的周而复始，但在这徒劳的周而复始中最珍贵的是，我们踏实、坦然并举重若轻地活着，而这随心所欲的“ 自在”，才是幸福圆满最终极的状态。——金韵蓉有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜、赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。——蒋勋生活不光是效率，生活也是品质。有规律的生活会让每一个人都觉得他自己的自我和尊严都得到尊重。——韩良忆

1.献给每一个对生活怀有一片痴心的人。 这个社会上大部分的人都是量入而出、脚踏实地生活着。但并不是每个人都能感受，在限制中，生活还是有更美好的可能。2.《时报周刊》《天下杂志》《苹果日报》多次专访；蒋勋、钱理群、洪兰、韩良忆、金韵蓉推荐。著名生活美学家、畅销书作家蔡颖卿，多次被凤凰卫视和中国新闻周刊转发，超过千万人浏览。3.改变当代女性人生的价值观，分享一种现代人，尤其是当代女性与世界相处的方法：找到热爱的事，保持愉快的生活节奏，总能找到完整的自己、活出自己想要的样子。4.作者手书腰封寄语，新增蔡颖卿“厨房”“教养”“读书”“行为”日记，日记排版，更具温度。5.母亲和女儿一起完成的书。母亲书写，女儿插画，以爱之名，带来最温暖的视觉享受。6.作者亲自录制生活vlog，走近一个最真实的蔡颖卿。