运动损伤的预防 治疗与恢复

运动损伤的预防 治疗与恢复

作者
罗伯特·S.高特林、高旦潇
语言
简体中文
出版社
人民邮电出版社 版次：第1版
出版日期
2017年9月1日
品牌
人邮图书
纸书页数
287页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
13433 KB
下载次数
891
更新日期
2023-04-25
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。

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