运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）

《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造，是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起，重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、最大耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法，将有效帮助读者明确指标，理解测试原理与分析方法，并以此为重要基础设计合理的运动方案。《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。

运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

作者简介 G.格雷戈里· 哈夫（G.Gregory Haff），博士，CSCS，*D，FNSCA，ASCC，是澳大利亚埃迪斯科文大学君达乐校区（Edith Cowan University in Joon-dalup）的副教授兼体能训练研究生课程的协调员。哈夫发表了80多篇文章，集中精力研究力量训练、骑行和营养补剂等方面对运动表现的影响。哈夫是美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association，NSCA）的主席，也是Journal of Strength and Conditioning Research杂志的高级副主编。他曾荣获英国国家体能协会（United Kingdom Strength and Conditioning Association，UKSCA）的“教育与研究领域年度杰出体能训练教练”的称号，以及2011年NSCA 威廉·J. 克雷默杰出运动科学家奖。他是一名获得认证的体能训练专家，是UKSCA认可的体能训练教练（ASCC），并且是澳大利亚国家体能协会（Australian Strength and Conditioning Association）认可的二级体能训练教练。此外，哈夫还是美国和澳大利亚的国家级举重教练。他是众多体育机构的顾问，其客户包括澳大利亚足球联赛、澳大利亚橄榄球联盟、澳大利亚篮球协会以及美国足球联赛中的球队。 查尔斯· 杜姆克（Charles Dumke），博士，FACSM， 是蒙大拿大学（University ofMontana） 健康和人类表现系的全职教授，他在该校教授本科生和研究生的课程。他教授运动生理学课程超过15年，先后在阿巴拉契亚州立大学（Appalachian State University）和蒙大拿大学（University of Montana） 任教。他在威斯康星大学麦迪逊分校（University of Wisconsin at Madison）获得了运动人体科学博士学位。他对运动科学的研究领域包括能量消耗、燃料利用、运动的经济性、线粒体适应性机制以及糖尿病等。他针对这些主题发表了100多篇经过同行评审的文章。杜姆克是ACSM的会员，并在多个国家级和地区级委员会中任职。在业余时间，杜姆克喜欢参加铁人三项比赛、骑行、跑步、接手无须专业知识的土建项目，并指导儿子参加球类运动。他与妻子香农、儿子卡特和爱犬拉斯特罗居住在蒙大拿州的米苏拉。 译者简介 赵芮，北京体育大学运动人体科学学士，悉尼大学交互设计与电子艺术硕士；国家体育总局训练局体能康复中心体能检测师；国家体育总局备战2012伦敦奥运会身体功能训练团队成员，为游泳、羽毛球、排球、篮球等十几个项目的国家队提供体能测试与训练服务；第四届北京体能大会现场翻译；参与编写《身体功能训练动作手册》、“儿童身体训练动作指导丛书”和“青少年身体训练动作指导丛书”

要训练，先测试。对于一位优秀的教练来说，只简单地看测试结果是远远不够的，还要明白每个测试指标背后的原理和指导意义，这样才能使测试更好地为训练提供参考。这本书从运动生理学角度全面介绍了多种经典的生理和体能相关的测试方法，并对每个测试指标进行了详细解读，相信每一位教练都能从中获益，从而更科学地进行指标分析和训练计划制订。推荐大家阅读！ —— 崔登荣 国家游泳队金牌教练，蝶泳健将陆滢、张雨霏的教练 高质量的体能训练是专业运动员取得优异成绩的基础，而在日常训练中能检验训练成效的最重要环节就是测试。这本书针对不同项目的运动测试方法进行了详细解读，可以帮助运动员理解测试的意义，从而让其对自身的身体机能有更深入的了解，进而弥补短板，均衡发展，有效提升专项运动表现水平。相信这本书会给大家带来新的启发，并助力运动员在赛场上稳定发挥，突破自我。 —— 施廷懋 里约奥运会女子跳水双人3米板、单人3米板冠军 科学的测试与评估是为运动员制订训练计划或为健身人群制订运动处方的关键环节。这本书几乎涵盖了所有运动生理学的经典测试方法，其除了提供详细的背景信息及清晰的执行步骤，最重要的是为每项测试都提供了可以参考的评价标准。因此，对于所有从事运动科学和健康等相关职业的专业人员来说，这本书都是必备的工具书之一。 —— 闫琪 国家体育科学研究所研究员，多名奥运冠军的体能教练 “科学合理测试—准确有效评估—训练计划制订”是优秀运动员和普通健身爱好者运动能力提升的三个必要环节。《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》一书系统介绍了各类运动生理学实验和体能测试的方法，并对如何应用测试结果分析训练效果进行了深入浅出的描述与解读，它是体育类不同专业学生、体能教练、专项教练员和科研人员必不可少的指导用书。您值得拥有它！ —— 高炳宏 上海体育学院体育教育训练学院院长、教授、博士生导师，运动员训练质量监控领域专家 《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》由美国国家体能协会前主席G. 格雷戈里·哈夫教授所著，是运动生理学实验及体能训练测试领域的经典教材和重要参考书目。读者通过阅读此书，不仅可以清晰理解每项测试背后的运动生理学原理，还可以对测试的操作步骤、适用对象以及可参考的评估标准，有更加深入的了解。推荐所有运动科学领域相关的科研人员、教学人员以及一线指导教练仔细研读这本书。 —— 王雄 国家队体能训练中心创建人、负责人