运动健康管理

前言 随着社会和经济的迅猛发展，健康成为人类的第一需求。人类在保证生存的基础上开始追求生命质量的提高和可持续的自我发展，视健康为一种资源。既然健康是一种资源，那么就需要管理，因为所有的资源都是有限的，通过管理，才可以最大限度地发挥资源的作用，所以健康管理的产生有其必然性。为了保证人人享有健康，当务之急不是改良主要为不健康人群服务的昂贵的诊断和治疗系统，而是建立同时能为所有人群（健康和不健康）服务的健康维护和管理系统。 体育运动是健康生活方式的重要体现，“运动干预”是健康管理内容之一，是健康管理的重要手段和途径。运动健康管理就是应用现代医学知识和科学的体育运动手段，从社会学、生理学、心理学角度来系统地关注和维护运动者的身体健康。运动健康管理是指根据个人所提供的健康状况、生活状态、运动习惯，从身体适能评估、运动咨询和沟通等方面来了解其运动的需求与目标，建立个人专属的运动处方，提供安全、有效、合理的运动计划，以切合实际的教学方式进行指导，配合运动成效追踪的全方位健康服务，协助提升个人体能及身体适能，进而达到个人运动健身的目标与身体健康的目的。《“健康中国2030”规划纲要》指出：“建立完善的针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。”运动健康管理实际上就是将运动融入健康管理中，成为一种主流的、有效的提升健康水平的手段。 本书的编写以实用性和创新性为宗旨，力求在体系和内容等方面有所突破。既注重理论和实际的结合，又突出了目前研究的热点。在具体内容方面，本书介绍了健康管理基础知识和运动健康管理的内容，同时还介绍了运动性病症的健康管理和运动性伤害的急救等内容，以突出本书的理论性和可操作性。 本书的主要特色为： （1） 体现以健康为中心的理念，在介绍健康管理的概论、智能健康管理、健康体检等健康管理基础知识的基础上，重点阐述了运动健康信息的检测和评价、运动与健康相关行为、健康体适能、运动与健康饮食、运动与健康心理、老年人运动健康管理和女性运动健康管理等运动健康管理的热点问题。 （2） 反映当代运动健康管理的特点，树立正确的运动健康观，揭示运动健康管理在促进健康中的重要作用。 （3） 突出运动健康管理在健康管理中的地位，阐述了运动与健康饮食、运动与健康心理、老年人运动健康管理和女性运动健康管理等内容。 （4） 强调实用性和可读性，在运动健康管理的基础上增加了运动性病症的健康管理和运动性伤害的急救等内容。 （5） 重视学科新进展，引入智能健康管理、运动健康信息的检测和评价、老年人运动健康管理和女性运动健康管理等方面的研究新成果。 本书由张钧教授和何进胜博士担任主编，闫中、刘晓莉、齐洁担任副主编，参加本书编写的人员如下：于超、潘国建、沈越、周波、张元文、王自清、董纪文、傅建、张波、蒋丽、祁曼迪、李慧。 本书参阅和引用了国内外许多学者的研究结果和文献资料，在此一并致谢。 由于运动健康管理发展迅速，书中所反映的内容尚不够全面、深入。加上编写人员的水平、经验和时间有限，书中不足之处在所难免，恳请读者批评指正。 编者 2018年12月

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