羽毛球入门到精通 (名师出高图)

羽毛球入门到精通 (名师出高图)

作者
名师出高图编写组
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社 版次:第1版
出版日期
2016年1月1日
品牌
化学工业出版社
纸书页数
148页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
37733 KB
下载次数
6473
更新日期
2023-07-27
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

学会打羽毛球,这一本就够了无论是进行有规则的羽毛球比赛,还是将羽毛球作为一般性的健身活动,参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍,从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循环速度,强化了心血管系统和呼吸系统的功能。《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手,将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍,除了入门级爱好者关注的基本技术外,还为有提高羽毛球运动水平的高阶爱好者准备了羽毛球单打战术、双打战术的实战经验。

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