由内而外的教养:做好父母，从接纳自己开始 (心视界)

“真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁给我的孩子？注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己，但可悲的是，在深深懊悔之后继续犯错，最终陷于犯错—懊悔—犯错的循环中。那么，有没有可能改变这种循环呢？《由内而外的教养》不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直接影响大脑的发育，因此，正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑，决定了我们的思维，影响着我们养育孩子的方式。只有更深入地理解自己的经历，解决早年未妥善处理的精神创伤，才能以健康的心理创造健康、温馨的亲子关系。《西格尔教养三部曲》系列图书包括：《第七感》《全脑教养法》《由内而外的教养》

由内而外的教养:做好父母，从接纳自己开始 (心视界) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

丹尼尔•西格尔（Daniel J. Siegel）美国著名心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。作品多次发表于《纽约时报》《洛杉矶时报》《新闻周刊》《时代》，活跃于NBC、ABC等知名媒体。玛丽•哈策尔（Mary Hartzell）加州大学洛杉矶分校儿童早期教育及心理学硕士，儿童发展专家，致力于家长及教师培训和教育工作三十余年。名人推荐：

斯蒂芬•斯皮尔伯格，好莱坞著名导演这本书很有启发性，书中介绍了一种实用的教育方式，能够帮助父母与孩子进行有益的情感交流。我们不应止步于教育子女不单单是我们的工作，也要努力完善自己。作为七个孩子的家长，这本书一直都是我们的睡前必读书。米歇尔·菲佛，好莱坞明星对那些致力于成为好父母的人来说，这不仅仅是一本好书。《由内而外的教养》感人至深，引导所有探寻心灵的人超越表象，去理解人际关系中最特别、最珍贵的一种——父母与孩子的关系。阿兰•斯若夫（Alan Sroufe），公共卫生学博士、明尼苏达大学儿童成长研究中心教授我十分欣赏这本书，尤其认可书中强调的父母和孩子之间的情感联结、交流以及完善自我认知对亲子关系的重要性。父母们肯定会对这本书产生浓厚的兴趣并从中受益。简要目录：

中文版序 心理健康三部曲引言 认识自己，才能教好孩子01 如何塑造自我：记忆方式02 如何教孩子感知现实：故事力03 如何体会：情绪的力量04 如何沟通：建立联结05 如何获得安全感：孩子的依恋模式06 如何解读生活：成人的依恋模式07 如何控制情绪：可控状态和失控状态08 如何破裂，又如何修复：亲子关系09 如何发展思维：第七感后记：别让儿时经历妨碍你做好父母致谢

美国著名心理学家丹尼尔•西格尔力作。作为融合脑科学、心理学与网络科学的顶级先锋人物的西格尔，与儿童发展专家哈策尔联手打造，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。由内而外的教养。我们的经历塑造的我们的大脑，同样，我们给孩子提供的经历塑造了他们的大脑。养育健康、乐观的孩子，首先要认识自己，接纳自己。科学聚焦。本书精选的脑科学知识与正文内容互为补充，为寻求专业知识的读者提供最佳解答，并为书中的教养方式提供科学依据。西格尔教养三部曲：《第七感》《全脑教养法》《由内而外的教养》。湛庐文化出品。