养生食谱中的“黑客”

养生食谱中的“黑客”

作者
冯化平
语言
简体中文
出版社
内蒙古科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2005年12月1日
品牌
四川文轩在线电子商务有限公司
纸书页数
214页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
654 KB
下载次数
7263
更新日期
2023-06-22
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

造成饮食“黑客”侵袭的原因就是不科学的饮食习惯。苋菜100克，水发冬菇50克，鲜磨菇50克，酱油10克，蚝油10克，豆油30克，白糖2克，水淀粉、味精各适量，精盐少许。1.将苋菜择好，洗净，放在沸水锅中焯一下，以去掉草酸，以免草酸进入人体与钙结合成草酸钙，影响人体对钙的吸收，然后再捞出沥干水；水发冬菇、鲜蘑菇去根蒂，洗净，放在沸水锅中汆熟后捞出。

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