杨力谈慢养生 (慢生活健康系列之四)

杨力谈慢养生 (慢生活健康系列之四)

作者
杨力
语言
简体中文
出版社
吉林科学技术出版社 版次:第1版
出版日期
2010年6月1日
品牌
吉林科学技术出版社有限责任公司
纸书页数
296页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
843 KB
下载次数
1311
更新日期
2021-12-15
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

《杨力谈慢养生》

“慢”是一种积极的生活方式,是一种健康的心理态势,是一种富得充实、穷得快乐的写照,是对人生的高度自信……它让你真正做到“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”。不管是健康的人还是身体患有残疾的人,心态的重要性都是第一位的,一份愉快的心情胜过十剂良药。慢性病慢来调,养生先静养,10种经典慢运动让您动出身体潜能。脏腑病犹如武侠小说中的内伤,10种脏腑慢调法,教您治愈内伤,内外健康。让心灵去旅行,让身心彻底的放松,12位中外名人的放松法教您12种最有效的放松方式。

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