杨力谈慢养生 (慢生活健康系列之四)
- 作者
- 杨力
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 吉林科学技术出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2010年6月1日
- 品牌
- 吉林科学技术出版社有限责任公司
- 纸书页数
- 296页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 843 KB
- 下载次数
- 1311
- 更新日期
- 2021-12-15
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《杨力谈慢养生》
“慢”是一种积极的生活方式，是一种健康的心理态势，是一种富得充实、穷得快乐的写照，是对人生的高度自信……它让你真正做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。不管是健康的人还是身体患有残疾的人，心态的重要性都是第一位的，一份愉快的心情胜过十剂良药。慢性病慢来调，养生先静养，10种经典慢运动让您动出身体潜能。脏腑病犹如武侠小说中的内伤，10种脏腑慢调法，教您治愈内伤，内外健康。让心灵去旅行，让身心彻底的放松，12位中外名人的放松法教您12种最有效的放松方式。
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