《杨力解读黄帝内经法时养生(专家指导版)》
“法”即“效法”、“遵守”之意,“时”即“时辰”和“节气”。法时养生,即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律,调整饮食、作息,使人体脏腑活动、气血运行与人体生物钟相应,与四季节气相合,从而达到天人合一的养生目的。
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