本书旨在宣扬符合中国老百姓实际情况的、正确的饮食原则和知识,提供操作性、实用性较强的营养处方,推荐合适的食物,告知饮食的禁忌,让大家自己掌握正确的营养方法,根据自己的实际情况灵活运用,合理配餐,健康饮食,从而把自己变成最好的家庭营养师。一人懂营养,全家更健康。
养好五脏不生病·内脏健康锦囊 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
张远声,出生于中医世家,毕业于哈尔滨医科大学,早年就职于鸡西市人民医院。退休后,继承先父遗志,潜心专研内脏运动方法技巧,后创建“内脏运动保健法”“自然排便法”“罈装内脏理念”,所著图书《便秘轻松解》《养好五脏不生病》等自医系列图书,深受广大读者的欢迎。