心灵择食（养生类超畅销书作者邱锦伶全新作品！）（演员孙俪亲测并作序推荐！十年精华，邱锦伶的情绪食疗法！） (博集畅销文学系列)

作者: 邱锦伶
语言: 简体中文
出版社: 湖南科学技术出版社版次：第1版
出版日期: 2017年4月1日
品牌: 中南博集天卷文化传媒有限公司
纸书页数: 240页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 11814 KB
下载次数: 4823
更新日期: 2023-05-11
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系：容易负面思考的人可能是因为心脏无力；长期忧郁会造成肠胃问题；看不开、钻牛角尖是因为肺虚；容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整，就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成，教你如何吃对东西，让身体健康，让心灵变强，为自己的人生找到出口。本书可以帮你改善以下精神状态：压力大，心烦意乱总担心会发生不好的事总是被打击，无精打采很努力去做事，却得不到别人的肯定，心好累害怕跟别人起冲突，很多事都懒得在乎 ………… 提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法：疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、子宫肌腺瘤、妇科炎症、乳腺癌长痘、脸色蜡黄、睡不饱、肩颈僵硬、背疼 …………

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