心理与成长 大学生心理健康指导 (普通高等院校基础课“十四五”应用型精品教材)

本书从大学生的自身发展和实际需要出发，以提高大学生的心理素质为目标，借鉴了近年来国内外心理研究的成果，以大学生在成长成才过程中常见的心理健康问题、自我意识、人格发展、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力与挫折、生命教育与心理危机应对等内容为主题，进行了较为详尽的阐述和诠释。　　　　 本书可作为普通高等学校各专业研究生、本科生、专科生等的心理公共课程教材。目录：前言第一篇　关怀健康第一章　心灵起航——大学生心理健康基础知识第一节　心理学概述第二节　健康与心理健康第三节　大学生心理健康第四节　大学生心理健康的维护和促进第二章　心灵对话——心理咨询第一节　心理咨询概述第二节　心理咨询的主要理论与方法第三节　大学生心理咨询的意义和特点第四节　大学生心理咨询的内容、类型与误区第三章　打开心灵之锁——大学生的心理困惑及异常心理第一节　大学生常见的心理困惑及其调适第二节　正常心理与异常心理概述第三节　大学生常见的心理疾病及其应对第二篇　关注自我第四章　认识你自己——大学生的自我意识与培养第一节　自我意识概述第二节　大学生自我意识的发展第三节　大学生自我意识发展的偏差及其调适第五章　培养健全的人格——大学生人格发展与心理健康第一节　人格概述第二节　大学生的人格特征第三节　大学生人格发展异常的表现与评估第四节　大学生人格完善的途径和调适方法第三篇　关爱成长第六章　我的未来不是梦——大学期间生涯规划及能力发展第一节　大学生活的特点及生涯规划第二节　大学生综合能力概述及培养途径第三节　大学期间生涯规划的制定第四节　学会时间管理第七章　从学习到创造——大学生学习心理第一节　大学生学习的心理学理论及学习特点第二节　大学生学习能力的培养及潜能开发第三节　大学生常见的学习心理障碍及调适第八章　做情绪的主人——大学生情绪管理第一节　情绪概述第二节　大学生的情绪特点及其影响第三节　培养良好的情绪第四节　不良情绪的表现及调适第九章　你来我往的魅力——大学生人际交往第一节　人际关系概述第二节　大学生人际交往的类型及影响因素第三节　大学生人际交往的原则及技巧第四节　大学生人际关系障碍及调适第十章　把握爱情航线——大学生恋爱心理第一节　爱的心理实质第二节　大学生恋爱心理发展第三节　大学生的恋爱心理问题及调适第四节　大学生正确恋爱观的培养第十一章　宝剑锋从磨砺出——大学生压力管理与挫折应对第一节　压力概述第二节　挫折概述第三节　大学生压力管理与挫折应对第十二章　生命的历练——大学生生命教育与心理危机应对第一节　生命的意义第二节　大学生生命教育第三节　大学生心理危机概述第四节　大学生心理危机的预防与干预参考文献

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