本书是基于作者已出版的两本《躁动的奶酪》和《幸福的12堂课》,汇集了作者个人对生活的一些感悟和心得。全书分为三编:第一编“向幸福出发”由生命的轨迹、人生三问、跟王阳明学修心、智者生存、做最好的自己组成;第二编“幸福的十堂课”由论幸福、论精神、论修养、论成功、论人生、论学习、论读书、论领导、论创业、论老板组成;第三编“与幸福对话”由幸福是灵魂的愉悦、普鲁斯特问卷的前思后想、下海者的悟组成。
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