心理学与自我疗愈

心理学与自我疗愈

作者
魏冰冰
语言
简体中文
出版社
中国法制出版社 版次:第1版
出版日期
2018年5月1日
品牌
中国法制出版社
纸书页数
161页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
1447 KB
下载次数
6303
更新日期
2023-04-03
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

本书是精心撰写的帮助人们提高心理健康意识,增强心理调节能力的通俗读物。让每个人掌握了一定的心理学知识和科学方法,在一定意义上都可以做自己的心理医生,在接受专业人士的帮助时,也更容易进入治疗状态,取得更好的治疗效果。

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作者简介

魏冰冰,河南郑州人。教育工作者,博览群书,对心理学领域持续关注,潜心写作,作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。

编辑推荐

本书多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪,剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等各种心理问题的内在根源,提供了简单可行的心理疗愈方法,同时阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题,为每一个深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。

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