享瘦（21天健康饮食习惯瘦身法）

享瘦（21天健康饮食习惯瘦身法）

作者
刘松丽
语言
简体中文
出版社
中国妇女出版社 版次：第 第1版 版
出版日期
2020年7月1日
品牌
中国妇女出版社
纸书页数
280页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
13444 KB
下载次数
7716
更新日期
2023-06-22
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书从对食物的认识开始，纠正大多数人对减肥的认识误区，并利用作者独创的九宫格健康配餐法，教大家在21天养成易瘦的好习惯，达到健康减肥的目的。内容浅显易懂，形式轻松活泼，是一本教大家科学减脂的健康营养书。

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作者简介

刘松丽，国家二级公共营养师，注册营养技师，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员，大连市营养学会理事。首创习惯减肥法，帮助几万人改变饮食习惯，养成健康减肥好习惯。

编辑推荐

营养师首创习惯减肥法，帮助几万人改变饮食习惯。了解食物的营养价值，利用作者独创的九宫格健康配餐法，养成健康的饮食习惯，各种饮食场景都不会让你变胖。让减重变得科学、有效。

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