幸福的科学套装（10册）（以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福，不妨照着书中的建议来试试，相信幸福一定就在你的眼前！）

真实的幸福

积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。 《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福。如果你想变得更幸福一些，不妨照着书中的建议来试试，相信幸福一定就在你的眼前！

认识自己，接纳自己

积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。

活出最乐观的自己

塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。

象与骑象人：幸福的假设

作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。

共鸣的灵魂：河合隼雄谈幸福

日本心理治疗大师河合隼雄凭借几十年心理咨询经验开出的五十多副“心的处方”。如果说，作息正常、均衡饮食、多运动，是提升身体免疫力，保持健康的好方法。那么，多读有意心灵的书，关注自己的思考与面对事情的走向，就是保持心灵健康的好方法。

你的幸福曲线

在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出，从20多岁到40多岁，人的幸福感遵循U型曲线模型，即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人的幸福感从50多岁又开始回升。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法，让我们能在中年的黑暗森林中找到出路，脱离人生困境，快速地重新获得幸福！

幸福的婚姻

这是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。本书畅销全球，曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首，长踞亚马逊同类书榜单前列。

幸福的神话

柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据，颠覆了很多我们自以为是的幸福观，原来那些你以为可以带来幸福的，终会令你失望；那些你以为让你不幸的，其实是人生路上深厚的祝福作者在书中提供了各种经过科学验证的工具，赋予你应对危机的勇气、力量和方法，让你知道幸福在哪里，不在哪里，拥抱起起伏伏的幸福人生。

持续的幸福

这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素, 即，要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。

幸福原动力

75%的职业成功可以通过哪三件事情来预测？资深销售员和菜鸟销售员有何区别？肖恩·埃科尔通过一个个趣味盎然的真实故事，将积极心理学领域最新的研究成果带到了普通大众的生活中去，揭示了发掘每个人积极特质的实践性技巧。

幸福的科学套装（10册）（以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福，不妨照着书中的建议来试试，相信幸福一定就在你的眼前！） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

真实的幸福认识自己，接纳自己>活出最乐观的自己

央视《读书》栏目连续五天力荐读物！积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。全球畅销近20年，销量达到200多万册。清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。给所有人的幸福课：在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程；在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课；在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。

象与骑象人：幸福的假设

作者乔纳森·海特,是美国著名心理学家，在积极心理学领域和道德心理学领域颇有成就。马丁·塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里·施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》、《卫报》、《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。

共鸣的灵魂：河合隼雄谈幸福

日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲，解读99%的人认为无解的人生难题。你需要敞开才能得到更多，人生难解的心结，不是被“治愈”的，而是慢慢被“温润”的。河合隼雄的文字朴实而伟大，简单却发人深省，好看又充满睿智，亲切平易，如话家常，处处可见长者的智慧。

你的幸福曲线

全球知名智库专家、“幸福曲线”理论创始人革新之作，用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生下半场！首度剖析一直被误解的中年危机的真相，教你更轻松地度过中年困境，更科学、更智慧地享受生活！全球几十位知名经济学家、社会学家等现身说法！

幸福的婚姻

婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼经典作品。《纽约时报》畅销书，长踞亚马逊书店同类图书畅销榜15年。最细致入微的访问、最真实的夫妻互动实况、最客观科学的生理测量，揭开男女长期相处之道。

幸福的神话

世界四大心理学者联袂推荐的幸福书。四大世界 心理学家心流之父米哈里•希斯赞特米哈伊、积极心理学之父马丁•塞利格曼、书《选择的悖论》《遗失的智慧》作者巴里•施瓦茨、哈佛大学“幸福教授”丹尼尔•吉尔伯特联袂推荐！国际 媒体同时关注的幸福佳作。

持续的幸福

作者马丁·塞利格曼,是美国著名心理学家，被誉为“积极心理学之父”。包括任志强、杨澜、林正刚、彭凯平等在内的众多知名人士倾情推荐。英国前首相卡梅伦是塞利格曼思想的狂热追随者。

幸福原动力

世界500强的幸福导师肖恩•埃科尔掀起一场“幸福革命”，让你的压力减少23%，健康提升39%，效率提高31%，社会互动增强34%。清华大学心理学系主任彭凯平等倾情推荐。