微习惯(谷臻小简·AI导读版)(作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。)

微习惯(谷臻小简·AI导读版)(作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。)

作者
[美]斯蒂芬·盖斯
语言
简体中文
出版社
后浪出版咨询(北京)有限责任公司 版次:第1版
出版日期
2019年2月22日
品牌
本唐出版
纸书页数
29页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
579 KB
下载次数
8275
更新日期
2023-09-02
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

谷臻小简·AI导读系列 浓缩一本书最精华的10%,替你做好读书摘要,保留全书知识体系

作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。今天这本书中提到的方法,可以说是“智慧”鼻祖,它帮我们把意志力节约到了极致,微习惯是科学的,根据我们大脑的“工作”习惯,我们“顺势而为”。

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