我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课

我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课

作者
邹锦华
语言
简体中文
出版社
机械工业出版社 版次：第1版
出版日期
2019年10月22日
品牌
机械工业出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
8777 KB
下载次数
2255
更新日期
2023-04-14
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书通过写给妈妈的10堂自我管理课， 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度， 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具， 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境， 持续践行幸福生活的行动工具， 重启丰盛自我的内在能量！

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