我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法（让灵魂丰满，让身体轻盈，一本重塑自我的成长之书）

我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法（让灵魂丰满，让身体轻盈，一本重塑自我的成长之书）

作者
徐徐
语言
简体中文
出版社
漓江出版社 版次：第1版
出版日期
2017年8月1日
品牌
漓江出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
769 KB
下载次数
4284
更新日期
2023-06-03
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

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