微运动，慢健康

微运动，慢健康

作者
余军
语言
简体中文
出版社
石油工业出版社 版次：第1版
出版日期
2016年8月1日
品牌
石油工业出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
9348 KB
下载次数
5820
更新日期
2023-04-03
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书为石油员工图书配送项目之生活读本，特邀请知名专家针对石油员工职业特点，以"微运动，慢健康"为核心，专门为石油员工量身打造的一套简单实用而对健康大有裨益的健身操。本书从八个方面出发，力争使读者做到花很少时间，能因地制宜地运动健身，对增强自身免疫力，摆脱亚健康，强健体魄大有裨益。

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