《体育运动处方及应用》
体育运动处方是指对从事体育锻炼的人(含病人),由康复医师、体育教师、教练员、社会体育指导员、根据医学检查资料,包括运动试验及体能测试,按其年龄、性别、健康状况、身体素质、心血管功能状况,结合生活环境和运动爱好或训练条件等主、客观条件,用处方的形式制定对身体练习者适合的运动内容、运动量、运动时间及频率,并指出运动中的注意事项等,以达到健身和身体康复的目的。运动处方就是在身体检测的基础上,根据锻炼者身体要求,按科学健身的原则,为锻炼者提供的量化指导方案。
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