体适能训练理论与健身指导
- 作者
- 丁锋
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 光明日报出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2016年4月1日
- 品牌
- 中尚图
- 纸书页数
- 288页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 2529 KB
- 下载次数
- 7131
- 更新日期
- 2023-06-06
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书首先从体适能的概念研究范畴入手，揭示了体适能的概念、基本属性、系统结构、功能以及发展现状等。在此基础上，从体适能训练的基础理论、体适能训练项目选择、体适能训练的实施和效果评价等方面对体适能训练的基本原理进行了重新建构，接下来又运用运动训练学理论对体适能训练过程进行了分析，并根据这些基本原理和分析提出了体适能训练应遵循的基本原则。并对体适能的锻炼方法提出了新的看法。
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