顺时而食：二十四节气养生餐
- 作者
- 马莉、朱亮
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 上海科学技术出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2020年3月1日
- 品牌
- 上海科学技术出版社
- 纸书页数
- 397页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 53288 KB
- 下载次数
- 7956
- 更新日期
- 2021-12-19
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
中医药和中国饮食“药食同源”的观念，深深影响着中国人的饮食生活。这些意义非凡的食物，形成了中国人的餐桌上最为独特的体系。尊重自然、遵循规律，根据二十四节气，挑选最适宜的食材，借助不同食物，顺应不同的食物性味，荤素搭配、五味调和、烹调有方，就能起到滋养五脏六腑的作用。“食饮有节，食养五脏”，本书将祖先传承的食养学问引入生活，把正确的、健康的食养知识、生活方式传递给更多的人。顺时而食，只因在正确的时间，吃了正确的食物，亦能达到增强体质、预防疾病的作用。本书可以为读者在不同的节气里如何正确挑食材、如何顺时养生提供详细而有益的指导。
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