生活即变化【英国心理咨询和治疗协会副主席朱莉娅 · 塞缪尔最新作品！一份直面不确定性、走出生活困境的有效指南！为疫情之下的人们提供向导和支柱！】

女性该如何平衡事业和家庭？

毕业后如何快速进入社会？

退休后如何找到人生新的价值？

非异性恋者如何接受自己，找到爱？

……如果你有这些人生疑问，无疑能在这本书中找到借鉴。

英国心理咨询和治疗协会副主席，朱莉娅·塞缪尔，从心理咨询师的角度出发，讨论了人生都可能面临的五大主题：家庭、爱情、工作、健康、身份认同，并结合19个真实案例，帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、从自身找到自主生活的答案之过程。

★书中的案例研究描述得如此之好，就像在读一本精彩的小说，不同的是，作者对笔下的人物有无尽的耐心……从这本充满智慧、态度亲切的书中我们可以学到各种教训……朱莉娅·塞缪尔相信基本的人类道德，她所书写的每一句话都闪耀着乐观积极的光芒。

—— 凯特·桑德斯（Kate Saunders）《泰晤士报》

★这本出色的书做了其他书所没有做到的——它以富有同情心和真正有洞察力的方式谈论了日常生活中的问题，包括成年的子女、复杂的家庭、工作的压力……我希望读到这本书的每一个人至少能在其中一个真实生动的案例研究中认识自己。能够聆听一位出色的心理治疗师讲述自己的工作，是一种荣幸。

——罗西·波尔卡特（Rosie Boycott）英国记者，欧盟委员会媒体顾问

生活即变化【英国心理咨询和治疗协会副主席朱莉娅 · 塞缪尔最新作品！一份直面不确定性、走出生活困境的有效指南！为疫情之下的人们提供向导和支柱！】 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

朱莉娅·塞缪尔（Julia Samuel）

资深心理治疗师，英国心理咨询和治疗协会副主席，伦敦圣玛丽医院保健先驱人物，英国丧亲儿童基金会创始人，服务于英国国民保健署。同时创办个人诊所，为有需要的个人、家庭提供心理治疗服务。著有《悲伤的力量》。

目录

-引言

生活中的变化过程

-家庭关系

莉娜：新娘的母亲

卢卡斯：新手奶爸

宛德：职业母亲

关于家庭的思考

-爱情

玛莉亚：婚姻和外遇

杰克逊：爱情、健康和家庭

罗比：爱与失去

艾丝特：从头再来，爱在古稀之年

伊莎贝尔：四十三岁的离异和新欢

关于爱情的思考

-工作

卡斯：第一份工作

蕾切尔：产假归来

海因里希：退休后的生活

辛迪：被解雇以及爱情的波折

关于工作的思考

-健康

杰弗瑞：家中的病人

阿伊莎：更年期、失业与家庭关系

本：患癌症的单亲父亲

埃里克：新冠肺炎患者

关于健康的思考

-身份认同

萨拉：从拉卡逃到柏林

欧文：接受自己，找到爱

KT：二元之外

关于身份认同的思考

-结语

附录：寿命的发展

我作为心理治疗师

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参考文献

致谢