时尚小主妇的瑜伽生活
- 作者
- 荣格格
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 哈尔滨出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2009年6月1日
- 品牌
- 北京四知堂文化发展有限公司
- 纸书页数
- 249页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 1103 KB
- 下载次数
- 4124
- 更新日期
- 2023-07-16
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善，因为格格一直认为，健康是美丽的基础。在循序渐进的瑜伽练习中，感受身体外部的舒展和内部的滋养，在汗水与酸痛中，体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美，体会到原来自己应该是那样地钟情于自己身体的健康和美丽，在坚持和改变中了解自己所能承受的 极限。 瑜伽告诉我们，女人要关爱自己，因为我们没有理由不去关爱自己，不 去向往健康的生活，不去追求我们的美丽和梦想。比大地更宽广的是海洋。比海洋更宽广的是天空，比天空更辽阔的是人的心灵。希望美眉们都能敞开自己的心扉，真诚地面对自己，不断滋养自己的心智，让自己生活得更加开心和幸福！
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