以《黄帝内经》和《本草纲目》这两本古书为基础,阐述了老年人养生的方法。图文并茂,共分为四章,主要介绍了人的九种不同体质及每种体质可以选用的药膳材料,制作药膳的方法,老年人慎吃的食物等;重点针对人的五脏六腑,介绍了养护的知识和相适宜的养生药膳食材;提出了老年人在四季养生中的原则和相宜的药膳;针对一些老人病,介绍了饮食、生活及食疗方面的保健方法。
《食疗小手册:老年人养生药膳随手查》 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载