神奇的42天：减肥日记

作者: 唐堂
语言: 简体中文
出版社: 华中科技大学出版社版次：第1版
出版日期: 2018年1月1日
品牌: 华中科技大学出版社有限责任公司
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 14188 KB
下载次数: 2377
更新日期: 2021-12-22
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

吃好睡好是瘦身成功的关键。在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生，被人亲切地称为“现实版睡眠大师”。他根据亲身减肥经历，提炼出火爆社交媒体的“42天睡眠减肥法”，并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项，以42天为周期，带你完成一次“身心灵”之旅。连体重都无法掌控的人，何以掌控人生。减肥，我知道你尝试过很多次，但这绝对是后一次。

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