深度改变（11次认知纠偏，9大实操方法，帮你找回无形中被消耗的精力）
- 作者
- 泽阳
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 北方文艺出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2020年4月1日
- 品牌
- 六人行图书
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 2280 KB
- 下载次数
- 7266
- 更新日期
- 2023-07-17
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
在这个知识焦虑的时代，人人都在说“改变自己”，渴望自我管理，试问：成效如何？经常听到很多人下决心改变，好好健身、减肥，开头激情澎湃，一上阵却立马败下阵来，旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么？我们终其一生，不过是寻找自己，活在未来。写给想要改变，渴望真正自由的你。本书从11次认知纠偏，9大践行路径，帮助你实现深度改变，活出真正的自己，过上想要的生活。
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