杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学(在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。)

作者: 史蒂芬·约瑟夫
语言: 简体中文
出版社: 北京联合出版社公司版次：第1版
品牌: 湛庐文化
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 7346 KB
下载次数: 3653
更新日期: 2023-08-21
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。

杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学(在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

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资深心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不同阶段。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。心理咨询师、高校辅导员、父母必读。湛庐文化出品。

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