人际关系心理学:读懂人们的社交心理，掌握与人友好相处的窍门，看穿人们在社交面具背后的小心思，轻松打造适合自己的朋友圈

《人际关系心理学》教我们学会如何处理人际关系的应用心理学读物。书中全面梳理了人们在社交活动中的言行特征，深入分析了各种行为背后的心理活动，针对许多人际交往难题提出了简单易学的解决方法。《人际关系心理学》从十个方面循序渐进地指导读者怎样理解和处理人际关系。读者能从中掌握更能打动人心的沟通方式，克服社交上的心理障碍，学会常用的社交礼仪，对如何经营人际关系、如何管理人脉等问题形成较为成熟的认识，成为一位社交高手。

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元心语，沟通专家，畅销书作者。多年来一直专注人际交往领域，对人与人之间的沟通、交际心态等有比较深刻的研究。他经常在报刊、杂志上发表口才、心理类文章，在自媒体平台也拥有较高的人气。 序言在现实生活中，很多人被社交问题困扰： 很宅，经常一个人待在家里，虽然不时地感觉到孤单，但是还是迈不出交际的第一步； 一参与聊天，谈话氛围下降到冰点，气氛热烈的谈话变成了鸦雀无声的尬聊； 总是感觉有人在背后说自己的坏话，人际关系紧张； 和亲近的人如家人、好朋友，关系越来越疏远，甚至达到几个月甚至一年都不联系的程度； …… 相反，有的人似乎是天生的“外交家”，他们身上总是有着吸引人的魔力，不管到哪，都会受到人们的欢迎。在人群中，他们总是最受关注的对象，如众星捧月般，被人们尊敬、喜爱。他们自身能力可能并不突出，但是做事时却显得游刃有余，别人看似无法完成的事情，或者需要花费很大力气、绞尽脑汁才能做成的事情，他们却不费吹灰之力，一个电话或者一次约谈就轻松搞定。当他们需要帮忙的时候，朋友们一定会赴汤蹈火。 两者为什么会有如此大的差别呢？原因就在于他们是否会处理人际关系。不会处理，人际关系紧张，做事总是处处碰壁；会处理，则人际关系和谐，人脉广，做起事来游刃有余。 事实上，在人的一生中，感觉温暖而美好的时光，总是那些人际关系良好的时刻，身边有相亲相爱的家人、相谈甚欢的朋友、贴心的另一半。反之，让自己的人生陷入黑暗的就是人际关系恶化的那段时间，如被人欺负、与朋友产生误会、与恋人失和、与家人有嫌隙等。 由此可见，决定人生是幸福美满还是不幸失意的一个重要因素就是人际关系。可以说，人生90%的烦恼来自人际关系！ 此外，美国卡内基工业大学的研究人员曾对1万人的案例记录进行分析，结果得出这样的结论：“智慧”“专门技术”“经验”三个因素只占决定一个人成功与否的所有因素的15%，其余85%取决于其良好的人际关系。 既然人际关系如此重要，我们就要给予足够重视，让其成为我们快乐的源泉。 那么，到底什么是人际关系呢？如何做才能更好地处理人际关系呢？ 在心理学中，人际关系指的是人与人在交往过程中建立的直接心理联系，这种联系包括人们之间的方方面面的关系，如朋友关系、亲属关系、同学关系、师生关系、同事关系、雇佣关系等。面对众多错综复杂的关系，我们需要运用自己的只会巧妙处理，从而使人际关系更加和谐。要做到此，首先我们必须了解对方的心理动机，这才能找到对方情感的突破口，拉近双方心理距离，那么双方的关系就会越来越融洽，越来越和谐。 法国著名作家罗曼·罗兰曾说：“人类的一切活动，其实就是心理的活动。”

★推荐1.哈佛大学从1938年起，用持续75年的时间研究出，好的社会（人际）关系是让我们保持幸福的*秘诀。 《人际关系心理学》结合我们在生活中常见的人际关系交往难题，深入浅出地分析了人们在社交活动中的心理，为改善人际关系提供了明确的方向。★推荐2.如何营造适合自己的社交圈 《人际关系心理学》的出发点是帮助读者营造一个适合自己的社交圈。★推荐3.识破对方的社交面具 《人际关系心理学》告诉我们，我们其实完全可以选择真实地活着，做真实的自己，真实地表达自己的想法和感受，总有一天，你会发现自己竟然也能活得轻松、坦荡。