人人自疗：萃太极运动疗法

人人自疗：萃太极运动疗法

作者
张群鑫
语言
简体中文
出版社
电子工业出版社
出版日期
2020年8月1日
品牌
电子工业出版社有限公司
纸书页数
521页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
72876 KB
下载次数
3688
更新日期
2023-05-09
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书分为两大部分，第一部分是健康管理和经络导引运动原理，第二部分为萃太极运动疗法的系统介绍。为了让读者能够清晰了解掌握萃太极运动疗法，本书包含了大量运动示范图片和部分视频。本书具有很强的易用性和实用性，内容涵盖了视力改善运动疗法、办公室人群颈椎酸痛改善运动疗法以及各种人群在碎片时间运动调理、疗养慢病、预防保健等，各个年龄阶层的人群都可以在书中找到适用的健康管理方案和运动疗法。本书是人人可以日常参考使用的通过运动进行健康管理的优秀工具书。

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