人民警察健康锦囊

本书以春、夏、秋、冬四个季节为主线,列举了人民警察在各个季节易发的疾病。由于工作压力大、劳累、因工作特殊性难以劳逸结合,以及有时要应对突发事件,易发生焦虑症和抑郁症等心理问题;由于训练强度大、执法任务重,易受外伤;交警因长时间的站立，膝关节容易受损,吸入灰尘、汽车废气使得罹患支气管炎和哮喘的风险增加。本书重在强调疾病的预防和护理，旨在向人民的卫士普及健康科普知识,希望改善其健康状况,使人民警察拥有健康的身体，更好地为保障社会安全做贡献。

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杨青敏，曾任复旦大学附属上海市第五人民医院副院长、党委副书记、护理部主任、护理教研室主任。现任复旦大学附属上海市第五人民医院特聘专家。社会兼职：上海市护理学会常务理事、中国社区健康联盟护理中心专家、中国老年医学会医疗照护分会副主任委员、国家卫计委中国护理管理人才培养项目课程讲师、中国南丁格尔志愿者总队副理事长等。主编《家庭舒适护理指南》等科普书籍20余部，十三五高职高专教材《老年护理》等教材5部。主要研究方向为护理管理、慢病科普教育和护理教育。近5年来获中华医学会医学教育分会等省部级各类基金项目40余项,发表论文40余篇，国家级发明专利10项。指导硕士研究生11名。曾获得全国卫生系统先进个人、上海市护理工作改进成果奖、上海市科技进步二等奖等省部级奖项十余项。多次被中国南丁格尔志愿者总队评为优秀南丁格尔志愿者，获得优秀志愿者组织者称号、中国护士志愿精神铸就奖等称号。

“小锦囊，大健康”，现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面。本丛书用通俗易懂的文字，生动有趣的图片将健康知识传递给每个人，维护健康有四大基石——平衡饮食、适量运动、戒烟限酒和心理健康。感冒要不要去医院？肚子不舒服该吃什么药？得了冻疮又该怎么治？胆囊炎痛得受不了要怎么办？这些不同季节让人困扰的大小疾病该怎么预防和治疗，在本书中都能找到答案。身体不舒服去医院挂给您准备了小贴士。健康的关键在于防患于未然。早发现、早诊断、早治疗的三级管理目标的落地实施，除了依靠医务人员的努力之外，更是离不开每个个体的积极配合，让我们为了健康行动起来！