情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(畅销3版)

情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(畅销3版)

作者
郭英
语言
简体中文
出版社
中国法制出版社有限公司 版次:第3版
出版日期
2020年12月23日
品牌
中国法制出版社
纸书页数
181页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
1776 KB
下载次数
2202
更新日期
2023-06-29
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。

情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(畅销3版) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

作者简介

郭英,现为机关工作者。情绪疗愈师,专业心理作家,多年来一直关注公众心理心理健康。爱好看书、写作,性格活泼开朗,喜欢交友,代表作有《每天学点心理学:改变女人一生的20堂心理课》。

编辑推荐

★如果你希望改善自身负面情绪问题,比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感★如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、经常抱怨,渴望掌握自己的人生,希望获得幸福感★生活不必太计较,别跟自己过不去!本书总有一种方法适合你★让你不再为刚愎自用的老板而妥协,不在为叛逆的孩子而无计可施,不再为被负面情绪困扰的自己而愧疚

《情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(畅销3版)》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载

猜你喜欢