随着我国新课程标准的不断改革与发展,促进青少年素质提升成为学校与教师工作的重点内容。其中,体育素质是青少年“德智体美”素质提升工作的重要组成部分。青少年身体素质锻炼方法一书主要对如何培养青少年的身体素质进行研究。第一章是本书的导语部分,奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青少年身体素质培养的背景与具体要求进行论述。第三章是对青少年身体素质提升的具体意义进行分析。第四章是对青少年身体素质提升与锻炼方法的具体论述。第五章是对青少年身体素质锻炼成果的探究。
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