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PDF（Portable Document Format的简称，意为“可携带文档格式”），是由Adobe Systems用于与应用程序、操作系统、硬件无关的方式进行文件交换所发展出的文件格式。你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课（一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书，写给“分心一族”简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注，获得化繁为简、改变一生的惊人力量。世界有多繁复，你就该有多专注！）PDF格式电子书文件以PostScript语言图象模型为基础，无论在哪种打印机上都可保证精确的颜色和准确的打印效果，即PDF会忠实地再现张笑恒的《你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课（一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书，写给“分心一族”简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注，获得化繁为简、改变一生的惊人力量。世界有多繁复，你就该有多专注！）》原稿的每一个字符、颜色以及图象。

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Adobe公司设计PDF文件格式的目的，是跨平台支持多媒体集成信息的出版和发布，尤其是提供对网络信息发布的支持。为了达到此目的， PDF具有许多其他电子文档格式无法相比的优点。你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课（一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书，写给“分心一族”简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注，获得化繁为简、改变一生的惊人力量。世界有多繁复，你就该有多专注！）PDF文件格式可以将文字、字型、格式、颜色及独立于设备和分辨率的图形图像等封装在一个文件中。该格式文件还可以包含超文本链接、声音和动态影像等电子信息，支持特长文件，集成度和安全可靠性都较高。

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